La phytothérapie pour la fertilité

plantes fertilitéBonjour les Green Glam girls,

D’après ce que me disent les satistiques de mon blog, le sujet de la fertilité semble intéresser beaucoup de visiteuses de mon blog…

Alors cette fois ci, je souhaite vous faire partager mes recherches sur les herbes sensées booster la fertilité. Bien sûr, il y a plein d’herbes mais je ne vous parlerai que de celles qui sont revenues les plus souvent dans mes recherches et lectures.

les gélules d’huile onagre: permet de régulariser les cycles en augmentant la production de progestérone naturelle. L’onagre est adaptée si vous avez par exemple une phase lutéale courte (10 jours ou moins) et devrait vous permettre de l’allonger et d’augmenter ainsi les chances d’une implantation. De plus l’onagre augmente la sécrétion de mucus qui transporte les petits nageurs ; – )… et elle améliore la qualité de la peau et des cheveux et ongles, c’est tout benef! Ceci dit, je pense qu’on peut très bien utiliser de l’huile d’onagre pure (pas en gélule), je pense essayer la prochaine fois.

Pour celles qui sont intéressées, j’ai acheté mes gélules pour 10€ les 60 gellules chez Fleurance Nature, mon partenaire; vous pouvez accéder au site en cliquant sur la bannière ci dessous:

 

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Attention l’onagre ne se prend que seulement en première partie de cycle (du 1er jour des règles à l’ovulation) car l’onagre peut provoquer des micro contractions utérines qui gêneraient l’implantation; pour avoir une dose d’acides gras du même type sans cet effet secondaire vous pouvez consommer des graines de lin (moulues) en 2ème partie de cycle (saupoudrées sur une salade, une soupe, des céréales…)

Vous trouverez l’onagre en pharmacie et grandes surfaces. Ceci dit, je pense qu’on peut très bien utiliser de l’huile d’onagre pure (pas en gélule), je pense essayer la prochaine fois (en vente chez Aromazone ou dans les magasins bio)

gattilier (agnus castus, en anglais vitex): se trouve en herboristerie ou pharmacie: prendre 175mg par jour, tout au long du cycle. Le gattilier régularise les cycles. Le gattilier permet de régulariser les cycles irréguliers en augmentant notamment la phase lutéale (deuxième partie du cycle) qui peut être trop courte suite à une insuffisance en progestérone. Pour voir des effets il faut compter 2 à 3 cycles minimum, voire de 3 à 7 cycles dans le cas d’infertilité. Le gattilier est aussi efficace sur le syndrome prémenstruel.

infusion de trèfle rouge: se trouve dans les herboristeries; la variété est Trifolium pratense, il s’agit des fleurs uniquement.

Le trèfle rouge est riche en vitamines , en calcium et magnésium et autres minéraux , ainsi qu’ en protéines et permet de rétablir l’équilibre acide/basique du vagin et de l’utérus.

Faire une infusion longue, en laissant infuser 14 g dans 1/2 litres d’eau pendant 4h minimum (ce point est important, vous pouvez même le laisser infuser toute la nuit).

Buvez-en au moins une tasse par jour pendant tout le long du cycle; j’ai essayé, le goût est agréable et pas très prononcé et peut sans problème se boire chaud ou froid et sans sucre.

infusion de feuilles d’orties: c’est la variété Urtica dioica qui vous intéresse ici; elle est très riche en minéraux et en chlorophylle et a des propriétés de tonique utérin et est également nourrissante. Mais surtout elle renforce les reins et les glandes adrénales. Buvez en une à deux tasses par jour.

infusion de feuilles de framboisier: la variété Rubus, qui a des propriétés de tonique utérin et contient beaucoup de calcium; encore plus efficace quand combinée au trèfle rouge. Buvez en une à deux tasses par jour.

Pour toutes les plantes listées ci dessus, le traitement se fait sur 2-3 cycles minimum, n’espérez pas avoir une amélioration très rapide, mais elle devrait venir! Donc n’abandonnez pas au bout d’un cycle en disant que ça ne marche pas…

Attention! Si vous êtes sous traitement pour la fertilité de type Clomid ou autre de protocole de FIV ne prenez aucun remède de phytothérapie sensé avoir des effets sur la fertilité; ils pourraient réagir négativement avec votre traitement. Si vous avez un doûte demandez toujours un avis médical. Par contre et au contraire, l’acupuncture est elle recommandée pendant les FIV dont elle améliorerait les chances de succès.

Il y a encore d’autres plantes mais je ne les ai pas toutes listées, si vous êtes intéressée je vous suggère d’aller voir un phytothérapeuthe ou herboriste ou bien d’acheter un bon bouquin sur le sujet.

Si vous lisez correctement l’anglais je vous recommande le livre de Susun S.Weed « Wise woman herbal for childbearing years » (à ma connaissance toujours pas traduit en français) que vous pouvez vous procurer en cliquant sur l’image ci dessous:

Sources: Passeport santé, Susun S. Weed

Green et Glamoureusement votre

Carole de My Green Glam

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31 Comments on La phytothérapie pour la fertilité

  1. My Green Glam
    2 novembre 2017 at 12:22 (1 mois ago)

    oui vous pouvez prendre le gattilier en gélule en continu.
    Pour plus d’informations consultez un médecin phytothérapeuthe.

  2. Minesa
    11 octobre 2017 at 16:15 (2 mois ago)

    Bonjour je viens de tomber sur votre site par hasard. Vraiment très intéressant merci ! 🙂
    J’ai fait 2 fc, la 1ere fc a 5 semaines, sous cytotec bien passé es cycles sont devenus réguliers des le 2eme, je suis retombée enceinte 7 mois après, 3 mois avant j’ai commencé à prendre gélules onagre et bourrache 2 fois par jour jusqu’à ovulation et tisane d’ortie). 2eme fc a 8 semaines j’ai du prendre cytotec 3 fois.. J’ai eu mon retour de couche, j’ai repris onagre+ bourrache et j’ai commencé acupuncture et ostéo et yoga pour partir sur une bonne base, mais la j’attends tjs mes règles je suis à 36 jours ça m’est jamais arrivé et j’angoisse un peu (je ne suis pas enceinte car presque pas de rapport et j’ai fait un test qui était négatif). Je sais pas trop quoi faire j’angoisse vachement je sais pas si je dois voir ma gyneco… Bref je voulais savoir pour le gattilier ça peut se prendre en gélules, je peux prendre tout le temps pas comme lonagre? Et le trèfle rouge vous le trouvez ou ? J’espère que mes cycles vont redevenir régulier car la même pour cibler la période d’ovulation ça va être compliqué! Et puis j’ai tjs été régulière donc ça un peu fait très bizarre… Merci par avance 🙂

  3. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  4. hanne
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  5. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  6. Didi
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  7. msisi
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  8. viva
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  9. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  10. ismahene
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  11. asrar
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  12. michokobio
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  13. Boubette
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  14. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  15. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  16. noussa
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  17. Assia
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  18. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  19. Héloïse
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  20. mamzelle yaya
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  21. babylove
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  22. daniel
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  23. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  24. alice
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  25. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  26. marie
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  27. margouillas
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  28. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  29. margouillas
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  30. Michoko
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)
  31. MCP
    16 décembre 2017 at 21:43 (48 années ago)

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