jala neti

Le jala neti, une aide efficace contre les rhumes et la sinusite

Nous voici entrés dans la saison des rhumes et autres sinusites… Je veux donc vous parler d’une méthode très simple et qui ne coûte quasiment rien pour éviter ces petits désagréments saisonniers. Il s’agit du Jala neti, une technique de nettoyage du nez avec de l’eau salée qui est utilisée par les yogis depuis des […] Read more…