méditation

10 trucs pour booster son immunité naturellement

Les rhumes et la grippe peuvent frapper à n’importe quelle période de l’année, mais d’avantage l’hiver car l’air sec et froid est l’environnement préféré des germes. Plus l’air est sec, plus les germes restent dans l’air, et plus vous êtes en contact rapproché avec des gens, plus vous avez de chance d’attraper les germes qu’ils […] Read more…

Booster sa fertilité naturellement avec le yoga

Bonjour les Green Glam girls, Comme je vous l’avais dit dans mon billet précédent sur la fertilité naturelle, le yoga, le pranayama (techniques de respiration) et la méditation ont des effets bénéfiques sur la fertilité. Le yoga et la fertilité Le yoga permet de contrôler le stress et l’anxiété qui a un effet délétère sur […] Read more…