les huiles essentielles pour la sinusite

Pour la sinusite, il n'y a pas grand chose qui marche, si ce n'est l'accupuncture ou les inhalations avec des huiles essentielles, dès les premiers symptômes.

Je vous met ici une recette testée et approuvée issue du livre "Les huiles essentielles, ça marche!":

100ml d'alcool à 90°

6 ml d'HE de thym vulgaire

5 ml d'HE d'eucalyptus radié

4 ml d'HE de lavande aspic

4 ml d'HE de ravensare

2 ml d'HE de romarin

Mélanger le tout dans un flacon et quand vous en avez besoin, mettre une cuillère à café dans  un bol ou un saladier d'eau bouillante, et respirer les vapeurs (fermez les yeux!) pendant 10 minutes.

Pour conserver la chaleur et bien profiter de la vapeur plus longtemps, placer au dessus du bol et de votre tête une serviette.

A faire matin et soir, en évitant si possible de sortir juste après.

N'oubliez pas non plus d'utiliser votre neti pot pour le lavage du nez, matin et soir (avant les inhalations) et la sinusite ne sera plus qu'un vilain souvenir...