Se défendre contre la grippe avec les huiles essentielles
L'épidémie de grippe s'étend... et apparemment cette année elle est costaud paraît il!Si vous avez dans votre entourage des personnes grippées, ou mieux encore en prévention, voici un petit mélange d'huiles essentielles à utiliser en diffusion, chez vous ou au bureau:
- Eucalyptus radié
- Niaouli
- Lavandin
- Romarin officinal
- Tea-tree
- Ravintsara
que nous devrions tous avoir dans notre pharmacie familiale ou notre aromathèque ; - )Si vous n'avez qu'une huile à acheter je vous recommande le ravintsara qui est un très bon antivirus.
Si hélas vous constatez déjà les premiers symptômes voici les recommandations de Dominique Baudoux:Préparez le mélange suivant:
- Ravintsara (cinnamomum camphora) 6 ml
- Laurier noble (laurus nobilis) 2 ml
- Palmarosa (cymbopogon martinii) 2ml
- pour les adultes: faire une friction sur le thorax de 10 gouttes du mélange 5 à 6 fois par jour pendant 3 jours.- pour les enfants (pas avant 30 mois et jusqu'à 10 ans) , 5 gouttes du mélange d’huiles essentielles diluées dans 5 gouttes d’huile végétale 6 fois par jour pendant 3 jours.- pour un bébé (à partir de 3 mois à 30 mois), c'est aussi possible, Dominique Baudoux vous conseille 3 gouttes du mélange d’huiles essentielles diluées dans 6 gouttes d’huile végétale, 6 fois par jour pendant 3 jours.Les précautions d'usage s'appliquent avec les huiles essentielles surtout pour les femmes enceintes ou allaitantes.Portez vous bien!Source: Pranarom